ナチュラルコスメと､冬こそ取り入れたい自然界の四元素

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寒くなってきて、朝一番の白湯が身体に沁み入るように感じます。

白湯って、一定の年齢になるとみんな飲み始めるのか？

白湯愛飲家が増えているのか？ 私ももう何年も続いています。

最近では、白湯が体内を洗浄してくれているように感じるようになりました。

のどから胃や腸まで、その壁面は、外から入ってくる飲食物に常に触れています。

毎日、身体の表面はシャワーできれいに洗い流すけれど、身体の中は？

いつも食べ物や、お茶やコーヒーなど、色のついた飲み物を飲んでいるけれど

白湯を通すことで、飲食物の通り道を、きれいなお水で洗い流しているんだなと。

しかもお水は、内臓をいっさい働かせることなく(負担をかけることなく)、身体のすみずみまで行き渡る。

そんなことをイメージし白湯で温まりながら、身体の中からきれいにな〜れ！と念じてます。

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もう一つの白湯おすすめポイントは、自然界の4元素「火･地･風･水」

知っている人も多いと思います。

水をボコボコと沸かして沸騰させることで、火と風のエネルギーと、水のエネルギーが融合するということなんですね。

自然界の気を取り入れる、私のお気に入りの朝の習慣です。

【 白湯のメリット 】

・体内の管壁を洗浄

・水分と潤い補給

・血流促進

・身体を温める

・火と水と風のエネルギーをとり入れ、気を新鮮に保つ

白湯で温まりながら、身体の中からきれいになりましょう♪

ナチュラルコスメひと肌ラボでは、心と身体のヘルシー習慣をお話ししながら作っています。

8種類の天然オイルを惜しみなく組み合わせ、栄養豊富な保湿クリームと

ローズマリーの香りが心地良い薬草ローションができましたよ♪

ちなみに白湯に、天然土のクレイを加えると「火･地･風･水」すべての気をとり入れられますね(^^)

日本ではクレイは健康素材として、美容パックや入浴剤、軟膏のほか、歯磨き粉など用途が増えていますが、外国では食品扱いともなり、食べられています。

自然療法家のロゼマリエ女史は、こんな風に紹介してくれています。

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クレイの驚くべき働きは、体内で不調なところだけに働きかけ、原因となる悪性因子を吸いつけ、体外に排せつすることです。

体の生理バランスを取り戻し、蓄積された毒素や老廃物を排せつします。

主に、頭痛、炎症、感染症、食べ物の残留毒素、胃の不調、ぜんそく、リュウマチのほか、からだの不調を癒し、病に侵されない免疫の強化と細胞の働きを活性させ、幼児から高齢の方まで安心して使えます。

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クレイは数えきれないほどのメリットがあり書ききれないので、また機会を改めますね。

クレイは、シンプルに土。

自然のめぐりと、わたしたちが調和するように、

自分自身の深いところと、高次の天と、豊かな地ともつながって、満ちて開きますように、

さまざまな手法を介してお手伝いをさせていただけましたら、私にとっても大きなよろこびです。