昨日は、わたしが大好きな免疫学の先生、故安保徹先生のお話しの中でも特に印象深く残っていることを紹介させていただきました。
わたしたちは健康でいたいので、血圧が高いか？低いか？
正常値かどうか？など、数値が気になりますよね。
安保先生は「健康に一番いいのは、血圧を計らないことだ」とおっしゃいました。
これは深い含蓄があって、すべてのことに応用できますね。
・正常かどうか？
・平均的範囲内かどうか？
・実るかどうか？
・愛されているかどうか？
・役立つかどうか？
・OKか？NOか？
・合格か？不合格か？
気にしすぎて数値にとらわれている状態こそが不健康のもとになるということですね☆彡
何がどうでも大丈夫さぁ～と、心配から解放されて、努めてほがらかにいましょう🍀
そのゆとりが、健康と幸福のもとになります♡
今日もありがとうございます♡
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