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五感に届ける、新鮮お野菜パワーとライアーと

ロースィーツという言葉は聞いたことがあるものの、まだ食べたことがなかったのでローフード・ロースィーツなるものを実際にいただいてみよう!ということで出かけてきました♪

 

果物はもちろん野菜も「生」でいただくことで、酵素と栄養素を豊富に摂取でき、消化器官にかかる負担が減るとのこと。

 

ちょこっとずついろいろ・・かわいいです(^^♪

 

ソースのように見えるデコレーションの塩チョコレートも、きれいにいただきましたよ~

 

なにか身体の不調や疲労がたまっていると感じる時に、一回で劇的な回復や変化を期待せず・・(むしろそれは不自然かも)

 

「ゆっくり少しずつ・・継続して多様な要素を摂取することで、後の大きな健やかさにつながる」

 

根本から体質改善と言いますか、東洋医学的かなぁと思います。

 

 

写真は、実家から届いたラディッシュ。

あまりにかわいかったので撮ってしまいました。

 

レッド×グリーンの補色がみずみずしい!

 

地中下の根菜と、太陽の光を浴びて紫外線に負けないで広がった抗酸化作用いっぱいの地上の葉っぱと、両方を生でいただきます♪

 

土からのビタミンミネラル、ありがとう。

太陽からの抗酸化作用、ありがとう。

父母も元気で家庭菜園をやってくれていてありがとう。

 

 

やっぱりわたしたちは、天と地と、その間に生かされているんですね。

 

 

そして、ロースィーツをいただいた津市「ロースィーツ・ベジスィーツのかえるはうす」さんで、11月23日(水・祝) は、シュタイナーハープでご一緒させていただきます🍀

地物野菜を使って、じっくりゆっくり、ていねいに、氣をこめて作られた

ベジスィーツ

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ハープ

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ライアーで、五感いっぱいに満たされてくださいね🍀

 

タイミングがあう方はぜひ(^^♪

 

11/23(水・祝) 「津市 かえるはうす」私は12時~15時の時間帯で参加します♪ ▶

 


食べ物と身体の繋がりって本当におもしろいです。

 

菌レベルのミクロなつながりと、天と大地/海洋のマクロな循環を、最近出会った分子栄養学の視点から学ばせてもらっています。

こちらも興味がある方はお声かけくださいね(^^)/一緒に学びましょう🌿

新しいことを知っていくのは楽しいです♪ 

 

リヘブンでは、五感に心地よいものを少しずつでも日々身体に届けよう🌿ということで、スキンケアや生活のアイテムも紹介しています。

5star とは五感センサーの意味。

 

良かったら、こちらのページもご覧ください↓

 

 

そして、またそのうち・・と思っているとタイミングを失してしまいそうなので、もう一つ。

 

おにぎりを握る時に、手を洗って・・

 

今なら殺菌消毒をして・・

 

なんなら手袋もして調理をすることもあるかもしれませんが・・

 

本当は、お母さんの手の平の常在菌をおにぎりにまぶして子どもたちに食べさせてあげる方がいいそうですよ。

免疫上、将来のタフな体質につながるということです。

 

なるほど~清潔完璧よりも、菌まみれで良し!のこともある!

 

腸内の菌の多様性

 

そういうお話を、親子セラピーでお伝えしています。